問：飛行員考試初選和復選合格學生如何進行身體自我保護和心理素質(zhì)訓練?
答：一要保護視力，在緊張的學習過程中注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操，不疲勞用眼，不在光線暗的地方學習。尤其要規(guī)律作息，少上網(wǎng)、少看電視，多到戶外向遠處看。二要保護聽力，盡量少用耳機聽音樂。三要注意飲食衛(wèi)生，預防傳染性疾病，不在街頭小攤就餐、少食生冷食物，不酗酒、不暴飲暴食。四要防止意外傷害，劇烈運動中注意身體防護，不到河流、池塘等沒有安全設施的地方游泳。五要加強心理養(yǎng)成，利用學習間隙，堅持跳繩、打籃球、模仿操，并進行適當體能訓練。
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